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PREGUNTAS FRECUENTES

 

Nunca he hecho ejercicio, no tengo condición física, ni soy flexible y estoy pasada un poco de kilos. 

R/: Tus temores son los más comunes de todas las que alguna vez iniciaron, recuerda que nadie nació aprendido y que así como cualquier clase a la que ingresas empiezas en el nivel más básico para que poco a poco vallas avanzando según tus capacidades. El cuerpo, la fuerza y la flexibilidad van a ir mejorando con cada clase, recuerda que entre menos clases tomes a la semana más lento será el proceso, lo ideal es 2 clases semanales para que empieces a notar el cambio!.

 

¿Y si me toca en clases con niñas que saben más que yo?

R/: Como los grupos son semi-personalizados, tu tendrás objetivos propios y podrás avanzar a tu ritmo de manera segura y efectiva dentro de la misma clase,  notarás que tu trabajo no depende del grupo sino de ti misma y esto es muy bueno para ti ya que no te atrasa si tienes grandes aptitudes, o no te adelanta si quieres ir más lento!, además puedes verificar tus progresos a través del sistema donde los profesores calificaran tus clases.

 

Nunca he bailado y me da pena

R/:La academia maneja un programa especial para que personas que nunca han bailado o ya lo hayan hecho puedan adaptarse al grupo, siempre son coreografías y secuencias nuevas así aprendes más y avanzas a tu ritmo.

 

¿Hay fechas de matrículas?

R/: Puedes ingresar en cualquier momento, recuerda que tú misma administras tus clases dentro del mes.

 

¿Para qué me sirven las clases de estiramiento o de yoga?

R/: El estiramiento, la postura, la fuerza y el control son fundamentales, no solo para el pole dance sino en cualquier deporte y actividades cotidianas, así que éstas clases son el mejor complemento para avanzar en pole dance y notar más rápido los resultados, las personas que hacen yoga son mejores en pole.

 

¿En las clases de power licsu bajo de peso y tonifico? 

R/: Sí, son clases de alto gasto calórico y al hacer ejercicios de fuerza localizada notarás como moldeas tu cuerpo en poco tiempo, también te ayudaremos a moldear y rallar tus abdominales y si ya eres delgada, tu cuerpo empezará a notar los cambios desde el primer mes. Te recomendamos cita con nutrición.

 

¿Puedo mirar una clase?

R/: No permitimos que hayan personas ajenas a la clase en los salones, piensa si tú eres nueva y hay personas mirando lo que haces, es algo incómodo. Y también puedes tener una falsa idea de lo que realmente es hacerla, además licsu es un ambiente seguro y tranquilo!

 

¿Puedo pagar una sola clase de pole?

R/: Sí es tu elección puedes hacerlo, pero nunca alcanzarás a sentir lo que es una clase de pole y disfrutarla sino hasta la segunda o tercera clase, ya que a diferencia de otro deporte el cuerpo se debe adaptar a un elemento poco habitual.

 

¿Debo usar short?

R/: para pole dance SI, el cuerpo se sostiene del pole (tubo) con la piel, si hay ropa no podrás hacer las figuras y los agarres correctos, para pole dance NUNCA debes aplicarte crema de manos y los shores no necesariamente deben ser cacheteros sino está por encima de la mitad del muslo, usar camisilla y cabello recogido.

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